O jiu-jitsu em 2026: Pan, Mundial e ADCC Cracóvia, os resultados que importaram

Três eventos definem o calendário do jiu-jitsu para a maioria dos fãs: o Pan da IBJJF, na Flórida, o Mundial da IBJJF, na Califórnia, e, a cada dois anos, o Mundial de submission grappling do ADCC. Em 2026, os três entregaram. Estes são os resultados faixa-preta que vale conhecer. As categorias faixa-preta são divididas por peso, além do absoluto, em que os limites de peso desaparecem.

Pan, Kissimmee (março)

• Sarah Galvão venceu o peso leve e o absoluto, batendo Gabi Pessanha por 6 a 0 na final do absoluto, em 29 de março.
• Sergio 'Pichilinga' Rios voltou ao absoluto masculino e foi campeão.
• Tainan Dalpra levou o médio, seu quinto título de Pan; Cole Abate venceu o pena; Lillian Marchand conquistou seu primeiro Pan como faixa-preta no médio.

Mundial, Long Beach (28 a 31 de maio)

• Erich Munis, da Soldiers, venceu o absoluto masculino nos pontos contra Marcus 'Scooby' Ribeiro, depois de perder a final do superpesado para o companheiro de equipe Vinicius Liberati.
• Gabi Pessanha, da Infight, foi ouro duplo, no superpesado e no absoluto, vencendo Tayane Porfirio nas duas finais.
• Atletas da Art of Jiu Jitsu (AOJ) conquistaram vários títulos, entre eles Diego Pato, Cole Abate e Tainan Dalpra no masculino e Mayssa Bastos e Ashlee Funegra no feminino.
• Jansen Gomes, da CheckMat, venceu o meio-pesado com um estrangulamento de gola; Seif-Eddine Houmine venceu o pesadíssimo.

Na faixa-preta, as margens são mínimas: uma vantagem ou dois pontos separam um campeão mundial de uma medalha de prata.

Mundial do ADCC, Cracóvia (12 e 13 de setembro)

O mundial de submission grappling, disputado a cada dois anos, chegou à Tauron Arena, em Cracóvia, o primeiro ADCC na Europa desde 2017. É disputado sem kimono e premia wrestling, chaves de perna e ritmo tanto quanto o jiu-jitsu clássico.

• Felipe Pena venceu o absoluto pela segunda vez, finalizando Roosevelt Sousa com um mata-leão na final.
• Luke Griffith venceu o até 99 kg, estrangulando o atual campeão Kaynan Duarte na final.
• Pawel Jaworski venceu o até 88 kg contra Marlon Tajik, para alegria da torcida local; Helena Crevar venceu o feminino acima de 65 kg com um mata-leão em Anabel Lopez.
• Yuri Simões venceu Kaynan Duarte na superluta e conquistou seu quarto título do ADCC.

O que isso significa para o resto de nós

Assista às finais prestando atenção ao básico: postura, pegadas e paciência decidem a maioria das lutas faixa-preta muito antes de uma finalização. Todos os eventos citados são transmitidos, e assistir a algumas finais é uma das melhores aulas gratuitas do esporte.