Cuando no funciona: lo que los problemas de rendimiento dicen de tu salud

La mayoría de los hombres prefiere hablar de cualquier otra cosa. Pero esta es la razón para no callar: la erección es un fenómeno vascular. Depende de vasos sanos, nervios, hormonas y una mente que no vaya en reserva. Cuando deja de funcionar con fiabilidad, tu cuerpo puede estar diciéndote algo más grande que lo que pasa en el dormitorio.

¿Mala noche o señal real?

Todo hombre tiene una mala noche. El cansancio, el alcohol, el estrés o los nervios lo explican. Eso no es un diagnóstico. La señal que importa es el patrón: dificultades que vuelven durante semanas, un cambio claro respecto a tu normalidad o problemas que llegan junto a otros síntomas, como poca energía o menos deseo. Las erecciones matutinas son otra pista por la que los médicos suelen preguntar, así que fíjate en si siguen apareciendo. Sé sincero sobre cuánto tiempo lleva el problema. Esos detalles ayudan a tu médico a saber si la causa es más probablemente física, psicológica o, como ocurre a menudo, una mezcla de ambas.

Con qué puede estar relacionado

• La salud del corazón y los vasos, incluidas la presión, el colesterol y la glucosa.
• Cambios hormonales, que solo pruebas adecuadas y un médico pueden valorar.
• Estrés, ansiedad, depresión y tensión en la pareja.
• Dormir mal, beber en exceso, fumar y el sedentarismo.
• Efectos secundarios de algunos medicamentos. Nunca dejes un fármaco recetado por tu cuenta; consulta a tu médico.

El cuerpo rara vez susurra dos veces. Escúchalo a la primera.

Ve a un urólogo o a tu médico de cabecera. Te hará preguntas, quizá te tome la presión y pida análisis, y mirará el cuadro completo. Evita las pastillas de webs dudosas y los suplementos milagro. Pueden ser inseguros, interactuar con otros medicamentos y ocultar un problema que necesita tratamiento. Si la ansiedad forma parte del cuadro, un terapeuta también puede ayudar. Lo que digas en la consulta es confidencial.

Qué hacer esta semana

• Si el problema dura semanas, pide cita con un urólogo o con tu médico.
• Apunta cuándo empezó y qué más cambió: sueño, estrés, medicación.
• Reduce el alcohol y muévete cada día.
• Habla con tu pareja. El silencio suma presión; la honestidad la quita.