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Man Score
Notez 8 domaines de votre vie de 1 à 5 et obtenez votre score en 60 secondes.
Calculateur de cycles de sommeil
Réveillez-vous entre deux cycles, pas au milieu d'un cycle.
Couchez-vous à
- 21:156 cycles
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Hypothèse : ~15 minutes pour s'endormir et des cycles de 90 minutes. Les cycles varient d'une personne à l'autre.
Respiration guidée
Une remise à zéro de 4 minutes pour les moments de pression.
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