腕表市场：精钢运动款价格坚挺*2027年摩纳哥游艇展日期公布*日本单一麦芽威士忌：配额季开启板式网球是欧洲增长最快的球拍运动哈瓦那雪茄节将于2027年初重返哈瓦那*经典车拍卖：90年代传奇车型领跑竞价腕表市场：精钢运动款价格坚挺*2027年摩纳哥游艇展日期公布*日本单一麦芽威士忌：配额季开启板式网球是欧洲增长最快的球拍运动哈瓦那雪茄节将于2027年初重返哈瓦那*经典车拍卖：90年代传奇车型领跑竞价

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心智 · 3 篇内容

冥想

每天十分钟。

现在就需要倾诉？巴西：CVV 188 · 美国：988 自杀与危机生命线。紧急情况下，请拨打当地急救电话。

Meditation for Skeptics: 5 Minutes, No Incense Required

Meditation for Skeptics: 5 Minutes, No Incense Required

Forget the robes and the chanting. Meditation is attention training. Here's the no-nonsense version that fits before your first coffee.

3 分钟阅读

Ten Minutes for the Restless Mind

Ten Minutes for the Restless Mind

3 分钟阅读

Stop Trying to Be Good at Meditation

Stop Trying to Be Good at Meditation

3 分钟阅读

冥想 — 1

冥想 — 2

冥想 — 3

冥想 — 4

冥想 — 5

冥想 — 6

探索

写给怀疑论者的冥想：5分钟，不用点香

写给怀疑论者的冥想：5分钟，不用点香

忘掉长袍和诵经。冥想就是注意力训练。这是最直接的版本，在你喝第一杯咖啡之前就能完成。

MAN TARGET Editors · 3 分钟阅读

Ten Minutes for the Restless Mind

Ten Minutes for the Restless Mind

A straightforward practice that asks for attention, not belief.

MT Editors · 3 分钟阅读

Stop Trying to Be Good at Meditation

Stop Trying to Be Good at Meditation

Drop the performance rules that turn a quiet practice into another contest.

MT Editors · 3 分钟阅读

Sunday Brief 周报。

每周一封邮件。风格、腕表、威士忌、财富等精华——五分钟读完。

心智

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