Sinn nach 40: Erfolg für dich neu definieren

Irgendwo um die 40 erleben viele Männer einen seltsamen Moment. Die Karriere läuft. Die Rechnungen sind bezahlt. Und trotzdem taucht um 2 Uhr nachts eine leise Frage auf: War's das? Wenn du das kennst, bist du nicht kaputt. Wahrscheinlich wächst du gerade über eine alte Definition von Erfolg hinaus. Die erste Hälfte dreht sich meist ums Beweisen. Titel, Einkommen, Status, das Haus. Das ist notwendig und motivierend. Aber Beweisen hat eine Decke. Irgendwann fühlt sich mehr vom Gleichen nicht mehr nach mehr an. Die zweite Hälfte stellt eine andere Frage: nicht ‚wie viel?', sondern ‚wofür?'

Die erste Lebenshälfte baut das Haus. Die zweite entscheidet, für wen es ist.

Bevor du kündigst, das Boot kaufst oder an die Küste ziehst: Schaff Klarheit. Nimm dir eine ehrliche Stunde und beantworte drei Fragen auf Papier.

• Energie: Was gibt mir Energie und was zieht sie ab, Woche für Woche?
• Werte: Für welche drei Dinge soll mein Leben stehen?
• Lücke: Wo passt mein Kalender nicht zu diesen Werten?

Experimentieren statt explodieren

Große Neuerfindungen ergeben gute Filme und chaotische Leben. Kleine Experimente funktionieren besser. Werde Mentor. Gib weiter, was du weißt. Starte das Nebenprojekt am Wochenende. Engagier dich mit einer Fähigkeit, nicht nur mit einem Scheck. Verbring echte Zeit mit deinen Kindern oder deinem Vater, solange es geht. Lass die Erfahrungen zeigen, was passt, bevor du alles auf eine Karte setzt. Schreib deine eigenen Erfolgskennzahlen für die nächsten zehn Jahre auf. Gesundheit, die du spürst. Beziehungen, in die du investierst. Arbeit, auf die du stolz bist. Etwas, das dich überdauert. Dann miss deine Woche an dieser Tafel, nicht an der alten.

Probier das diese Woche

• Block dir eine Stunde und mach die Bestandsaufnahme zu Energie, Werten und Lücke.
• Wähle ein kleines Experiment und plane es innerhalb von 30 Tagen ein.
• Führ ein ehrliches Gespräch mit einem Freund darüber, was Erfolg heute bedeutet.

Wenn diese Unruhe mit anhaltend gedrückter Stimmung, Hoffnungslosigkeit oder dem Verlust von Interesse an Dingen einhergeht, die dir früher Freude gemacht haben, sprich mit einem Arzt oder einer Fachperson für psychische Gesundheit. Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine professionelle Unterstützung. In einer Krise erreichst du in Deutschland die TelefonSeelsorge rund um die Uhr kostenlos unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222; im Notfall wähle 112. In anderen Ländern wende dich an den örtlichen Notruf oder finde eine Anlaufstelle auf findahelpline.com.