前列腺健康：不再尴尬沉默的科普

它大约核桃大小，位于膀胱下方，大多数男人只有在感觉不对劲时才会想起它。前列腺不是笑料。它是生殖和泌尿系统的一部分，了解它，是40岁后掌控自身健康最简单的方法之一。

它的作用和变化

前列腺分泌精液中的一部分液体，并包绕着尿道——将尿液排出体外的通道。随着年龄增长，前列腺常会增大。这种良性增生不是癌症，但可能压迫尿道，改变排尿方式。炎症和感染则可能出现在任何年龄。以下变化值得告诉医生：

• 夜里起夜次数比以前多。
• 尿流变细、排尿起始困难，或总觉得没排干净。
• 尿急，或者排尿次数明显增多。
• 尿液或精液中带血，或排尿、射精时疼痛。
• 腰部下方、髋部或骨盆持续疼痛。

难为情从来治不好任何病，一次对话却可能做到。

筛查：是一个决定，而不是条件反射

前列腺癌筛查通常通过血液检查，有时配合体格检查，它有益处也有局限。不同卫生机构对何时筛查、是否筛查的建议各不相同。因此，多数建议与医生共同做出知情决定，综合考虑你的年龄、家族史和个人风险。主动问一问。不要直接跳过，也不要不假思索地照做。如果检查结果不明确，并不意味着一定是癌症。医生会解释下一步，可能包括复查或转诊专科医生。

本周行动清单

• 留意几天自己的排尿习惯，记下任何变化。
• 问问父亲、兄弟或叔伯，家族中是否有人有前列腺问题。
• 如果你有清单上的任何症状，预约泌尿科或你的医生。
• 如果你快到50岁，或有家族史更早一些，问问医生关于筛查的事。