在场的父亲：比金钱更重要的7个习惯

你可以给孩子最好的学校、更大的房子，以及清单上的每一件电子产品。但这些都替代不了他们真正想要的：一个全心在场的你。在场不是性格，而是一组习惯。而习惯是可以养成的。

大多数父亲并不缺少爱，缺的是心力。工作装在口袋里跟着回家。身体坐在餐桌旁，心思还留在邮箱里。孩子看得出来，他们总是看得出来。下面这些习惯不花一分钱，只花注意力——而这恰恰是有抱负的男人最稀缺的资源。正因如此，它们才重要。

在场父亲的7个习惯

• 手机放在门口。进门后的头十分钟，决定整个晚上的基调。
• 守护一对一时间。散步、开车、一起吃早餐。每个孩子都定期有和你独处的时光。
• 问更好的问题。把“今天在学校怎么样？”换成“今天什么事让你笑了？”，然后认真倾听。
• 兑现小承诺。说了周六就是周六。孩子正是从可靠中学会信任。
• 在乏味的事情上出现。作业、预约、睡前时光。信任就建立在这些平凡的时刻里。
• 让他们看到你失败，再让他们看到你平静地重新尝试。
• 把话说出口。“我为你骄傲”和“我爱你”永远不该是稀罕的话。

孩子不需要一个完美的父亲，他们需要一个一直出现的父亲。

适用于每一种家庭

无论你是与孩子全天同住、共同抚养、作为继父或寄养父亲，还是独自抚养孩子，这个原则都同样成立。在场关乎质量与持续，而不是完美的日程。一个隔周末才见到孩子的父亲，也可以深深地在场；一个每晚都在家的父亲，也可能依然缺席。区别在于你如何使用你拥有的时间。

本周行动

• 从七个习惯中选一个，只选一个。
• 把它写进日程，当作一个不能改期的会议。
• 告诉孩子你在尝试什么，让他们参与其中。
• 周日问问孩子这一周感觉如何，并认真听他们的回答。