Pflege, die wirkt: die 5-Minuten-Routine für Haut, Bart und Haar

Gute Pflege ist unsichtbar. Niemand bemerkt Ihre Feuchtigkeitscreme. Man bemerkt, dass Sie ausgeruht, scharf und souverän wirken. Die gute Nachricht: Es dauert fünf Minuten am Tag. Diese Routine ist für Männer gemacht, die lieber leben, als vor dem Spiegel zu stehen. Hier ist die Reihenfolge, Minute für Minute. Beginnen Sie mit der Haut, denn alles andere baut darauf auf.

• Mit einem milden Gesichtsreiniger waschen, nicht mit Körperseife, die austrocknen kann.
• Sanft trocken tupfen und eine leichte Creme für Ihren Hauttyp auftragen.
• Morgens mit Breitband-Sonnenschutz abschließen, auch an bewölkten Tagen.
• Abends erneut reinigen und eincremen; für die meisten Männer genügt das.

Die beste Pflegeroutine ist die, die Sie morgen früh tatsächlich durchziehen.

Minute drei und vier: Bart oder Rasur

Mit Bart? Waschen Sie ihn ein paar Mal pro Woche mit einem Bartshampoo und verwenden Sie täglich ein paar Tropfen Bartöl, um das Haar weich zu machen und die Haut darunter zu beruhigen. Kämmen, formen und Hals- sowie Wangenlinie regelmäßig nachtrimmen; saubere Konturen lassen einen Bart gewollt wirken. Glatt rasiert? Nach einer warmen Dusche mit dem Strich rasieren, mit scharfer Klinge und guter Rasiercreme, danach ein beruhigender Balsam. Egal, wofür Sie sich entscheiden: Klingen regelmäßig wechseln und den Trimmer reinigen; stumpfe Werkzeuge verursachen die meisten Reizungen.

Minute fünf: Haare

Shampoonieren Sie zwei- bis dreimal pro Woche statt täglich, wenn Ihre Kopfhaut es zulässt, und verwenden Sie jedes Mal Conditioner. Nehmen Sie wenig von einem Produkt, das zu Ihrem Look passt: Clay oder Paste für Textur, Creme für ein natürliches Finish, Pomade für Glanz. Halten Sie einen festen Rhythmus beim Friseur, damit Sie nie in die unschöne Zwischenphase geraten. Fragen Sie Ihren Barbier, was zu Ihrem Haartyp und Ihrer Gesichtsform passt; ein ehrliches Gespräch erspart monatelanges Ausprobieren. Und trinken Sie genug Wasser und schlafen Sie gut: Kein Produkt gleicht Erschöpfung aus.

Ihr 5-Minuten-Kit

• Milder Gesichtsreiniger.
• Feuchtigkeitscreme und täglicher LSF, oder ein Produkt mit beidem.
• Bartöl und Trimmer, oder ein guter Rasierer und Rasiercreme.
• Shampoo, Conditioner und ein Stylingprodukt.
• Bei anhaltender Reizung, Akne oder Haarausfall einen Hautarzt aufsuchen.